【鼠径ヘルニアを予防して、アクティブな毎日を！】

「なんだかお腹の調子が悪いな」

「お腹に違和感があるな」と感じたら、もしかしてそれは鼠径ヘルニアかもしれません。

鼠径ヘルニアは、鼠径部（足の付け根）から腸などの臓器が飛び出してしまう病気です。

★鼠径ヘルニアの原因と予防策

鼠径ヘルニアの主な原因は、腹圧の上昇です。

腹圧が上がると、腹壁が弱くなり、ヘルニアが起こりやすくなります。

鼠径ヘルニアを予防するために、日頃から以下のことに気を付けましょう。

１，重い荷物を持ち上げない

　　重いものを持ち上げるときは、腰を落とし、腹圧がかからないように注意しましょう。

２，便秘を解消する

　　排便時に強くいきむと腹圧が上昇します。
　　食物繊維を積極的に摂るなどして、便秘にならないように気を付けましょう。

３，肥満を解消する

　　お腹に脂肪がつくと、腹圧が上がりやすくなります。
　　適度な運動とバランスの取れた食事で、健康的な体重を維持しましょう。

４，禁煙する

　　喫煙は咳を誘発し、腹圧を上げる原因となります。

★鼠径ヘルニアは早期発見・早期治療が大切です

　鼠径ヘルニアは自然に治ることはありません。

　放置すると、飛び出した腸が戻らなくなり、激しい痛みや腸閉塞（イレウス）を起こすことも
　あります。

　鼠径部の膨らみや違和感を感じたら、お早めに医療機関を受診しましょう。

　早期発見・早期治療で、安心して快適な毎日を送りましょう！

　京都の鼠径ヘルニア・脱腸手術専門　王子クリニック

★★★★★

追伸： 日帰りでの鼠径ヘルニア小切開手術 手術費用（保険適応）：3割負担の方で約4.7万円

京都府向日市森本町下森本9-1

JR「向日町」駅 徒歩9分

阪急「東向日」駅 徒歩9分

TEL　075　754　7555

予約はこちらから